Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren...
Auf die Atmung konzentrieren, die eigenen Bewegungen spüren, für einen Moment ganz bei sich sein. Yoga bringt Körper, Geist und Natur in Einklang.
Yoga-Retreats
In unserem lichtdurchfluteten Yogaraum bieten wir professionelle Yoga-Retreats an, die Deine Entspannungs-Tage bei uns im Arnica perfekt ergänzen. Sei es bei einer intensiven Yoga-Week, einem Midweek Retreat oder auch während unserer Yoga-Weekends - entschleunigen, achtsam sein und Zeit zum atmen finden.
Unser Angebot richtet sich an jedes Niveau: Sowohl Anfänger als auch Yoga-Erfahrene können teilnehmen und fernab von Routine und Alltag, Zeit für sich geniessen und die Seele befreien.
Yoga-Frühling-Midweek
Daten Montag, 20. Mai - Donnerstag, 23. Mai 2024 mit Stefanie
Aufblühen und Erschaffen im Mai - Eine Auszeit nur für Dich Thema dieses Yoga-Frühling-Midweeks
Preisangaben und Verfügbarkeiten findest Du neu direkt auf unserer Packageseite. Eine Buchung des gewünschten Packages kann ebenfalls dort getätigt werden.
Yoga-Frühling-Week
Daten Montag, 20. Mai - Sonntag, 26. Mai 2024 mit Stefanie
Aufblühen und Erschaffen im Mai - Eine Auszeit nur für Dich Thema dieser Yoga-Frühling-Week
Preisangaben und Verfügbarkeiten findest Du neu direkt auf unserer Packageseite. Eine Buchung des gewünschten Packages kann ebenfalls dort getätigt werden.
Yoga-Weekend-Retreats
Die Yoga-Weekends finden jeweils von Donnerstag bis Sonntag statt.
Daten 23. Mai - 26. Mai 2024 mit Stefanie - Aufblühen & Erschaffen im Mai 30. Mai - 2. Juni 2024 mit Christin - Fokus auf Dich 24. Oktober - 27. Oktober 2024 31. Oktober - 3. November 2024 7. November - 10. November 2024
Preisangaben und Verfügbarkeiten findest Du neu direkt auf unserer Packageseite. Eine Buchung des gewünschten Packages kann ebenfalls dort getätigt werden.
Yoga-Midweek-Retreats
Die Yoga-Midweeks finden jeweils von Sonntag - Donnerstag statt.
Daten 23. Juni - 27. Juni 2024 mit Stefanie - Yoga macht Dich sichtbar 27. Oktober - 31. Oktober 2024 3. November - 7. November 2024
Preisangaben und Verfügbarkeiten findest Du neu direkt auf unserer Packageseite. Eine Buchung des gewünschten Packages kann ebenfalls dort getätigt werden.
Unsere Yoga - Lehrerinnen
STEFANIE
Stefanie lebt Yoga und liebt es, ihre Erfahrungen an die Menschen weiterzugeben. Sie sieht es als ihre Berufung, Menschen durch Yoga ganzheitlich zur Entspannung, zur Ruhe und zu sich selbst zu bringen. Der Ausbildungsweg von Stefanie begann im Jahr 2020 mit der Yogalehrer Zertifizierung und 10 tägigem Vipassana in der Yogapyramide in Chur mit Bea und Mike Loringhett sowie in der Yoga University Villeret mit Reto Zbinden als unfassbaren Lehrer. Weitere Ausbildungen folgten im Bereich Yin Yoga, Chakras, Persönlichkeitsentwicklung/Coaching und zuletzt REIKI.
In ihrer Yogastunde wirst du den Blick nach innen richten, deinen Atem wahrnehmen, den Körper spüren und vollkommen loslassen können.
CHRISTIN
«Wenn ich in strahlende Gesichter schauen darf, am Ende meiner Stunden, dann weiss ich genau: Genau deshalb lehre ich Yoga!» Dieses Zitat von Christin prägt Ihre Methodik und Ihre eigene Sichtweise auf die Yogapraxis. Es geht in erster Linie darum, das Bewusstsein für den Körper, die Atmung & Entspannung der Spannungen zu schärfen und Möglichkeiten aufzuzeigen, wie jeder schon durch eine kurze Praxis sein Wohlbefinden enorm steigern kann. Seit 2021 ist Christin temporär zwischen ihren Reisen in Scuol und freut sich, mit unseren Gästen zu teilen, was ihr so wertvoll & essentiell geworden ist. Christins Yogareise begann um 2015 als ihr Pilates & Bergsport «zu wenig» wurde. Nach dem Einstieg in die Jivamukti-Yogapraxis in Kufstein folgten 3 Jahre Lern- und Reisejahre: Die Yogaausbildung in Goa/Indien auf Basis des Ashtanga Yoga, Ashram-Zeit bei der Isha Foundation/Sadhguru, Unterrichten auf Bali, in Indien, gefolgt von 4 sehr lehrreichen Monaten als Co-Lehrer in der Ausbildungsschule Himalayan Yogini in Nepal und seitdem eine tägliche Eigenpraxis und Auseinandersetzung mit Yoga.