Zeit für Veränderung! Beim RESHAPE Retreat erwartet Dich eine starke Kombi aus Workouts, Yoga und smarten Tipps für Ernährung & Body Forming. Spür, was in Dir steckt!
RESHAPE – inmitten der Engadiner Bergwelt. Für Dich. Für Dein neues Körpergefühl.
Dich erwarten abwechslungsreiche Fitness- und Yoga-Sessions mit erfahrenen Coaches, die wissen, wie’s geht – und Dich fordern, ohne zu überfordern. Dazu gibt’s alltagstaugliche Nutrition- und Fitness-Talks, die Dich motivieren und aufzeigen, wie Du nachhaltig Ergebnisse erzielen kannst. Egal, ob Du bereits sportlich aktiv bist oder erst anfängst - unsere Coaches stehen an Deiner Seite um Dich auf Deinem Weg zu unterstützen und Deine Ziele zu erreichen.
Und das alles in einer wundervollen Region, wo Du neben dem Retreat-Programm auch die Natur, die frische Bergluft und ein schönes Hotel geniessen kannst.
Mehr als Training – ein Erlebnis für Körper & Geist.
Drei Übernachtungen in der gewünschten Zimmerkategorie – stylisch, ruhig und ganz für Dich. Dazu gibt’s funktionelle Mahlzeiten, abgestimmt auf deine Body Goals. Freue Dich auf Bewegung, Entspannung, gutes Essen und inspirierende Menschen.
Preisangaben und Verfügbarkeiten findest Du direkt auf unserer Packageseite. Eine Buchung des gewünschten Packages kann ebenfalls dort getätigt werden.
Deine Coaches
CRISSI
Crissi ist eine leidenschaftliche Botschafterin eines gesunden Lebensstils. Sie bringt dank Ihrer Ausbildung als Evidence Based Nutrition Coach fundiertes Wissen mit, dass auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Sie trainiert selbst mit grosser Hingabe und hat unter renommierten Coaches wertvolle Erfahrungen gesammelt, welche Sie von Herzen weitergibt um Ihren Klienten zu helfen Ihre Ziele und Ihren Traumkörper zu erreichen. Als begeisterte Köchin liebt sie es, immer wieder neue gesunde Rezepte auszuprobieren und die Freude an gesunder Ernährung mit andren zu teilen. Was Crissi auszeichnet, ist Ihre authentische Leidenschaft fürs Training - “she practices what she preaches !!”
CHRISTIN
«Wenn ich in strahlende Gesichter schauen darf, am Ende meiner Stunden, dann weiss ich: Genau deshalb lehre ich Yoga!» Dieses Zitat von Christin prägt Ihre Methodik und Ihre eigene Sichtweise auf die Yogapraxis. Es geht in erster Linie darum, das Bewusstsein für den Körper, die Atmung & Entspannung der Spannungen zu schärfen und Möglichkeiten aufzuzeigen, wie jeder schon durch eine kurze Praxis sein Wohlbefinden enorm steigern kann.
